Braškių hipertenzija


Ar žinai, kad?

braškių hipertenzija

Braškės — ne tik gardžios, bet ir mūsų sveikatai palankios uogos Lietuvoje braškės nuo seno auginamos beveik kiekviename sode ar sodyboje. Šios uogos — tai ne tik gardžiausias ir kvapniausias vasaros skanėstas, jos pasižymi ir unikaliomis gydomosiomis savybėmis. Braškės — vitaminų ir mineralinių medžiagų šaltinis.

  1. Injekcijos į raumenis nuo hipertenzijos
  2. Natūralios uogų sultys, aviečių, Juodųjų serbentų, gervuogių, slyvų. mėlynių, braškių | paskolos-internetu.lt
  3. Ar galima hipertenzija išleisti negalią
  4. Bėgimas naudingas sergant hipertenzija
  5. Baras ir hipertenzija
  6. Kodėl sergantieji podagra turėtų vengti braškių? | paskolos-internetu.lt
  7. Paskelbta: Kartais nereikia net vaistų, sumažinti kraujo spaudimą gali padėti ir paprasčiausių mitybos įpročių pakeitimas.
  8. Kairiosios rankos skausmas su hipertenzija

Naudingosios braškių savybės Braškėse yra daug angliavandenių: gliukozės, fruktozės, sacharozės, pektininių medžiagų, ląstelienos, organinių rūgščių, rauginių medžiagų, fenolių, vitaminų C, A, K, E ir B grupės vitaminų bei mineralinių medžiagų. Beje, kuo drėgnesnė ir vėsesnė vasara, tuo daugiau braškėse susikaupia vitaminų, ypač vitamino C.

braškių hipertenzija

Braškės yra ne itin kaloringos: g uogų tėra tik 30 kilokalorijų. Uogas sveikiausia valgyti šviežias. Per parą braškių hipertenzija suvalgyti ne daugiau kaip pusę kilogramo braškių, nes tokį uogų kiekį lengvai įsisavina organizmas.

braškių hipertenzija

Ypač daug vitaminų braškių hipertenzija braškių lapuose. Jie gali būti valgomi žali, verdami ar naudojami arbatai ruošti.

braškių hipertenzija

Šių uogų patariama valgyti sergant širdies ir kraujagyslių ligomis, jos padeda normalizuoti sutrikusį širdies ritmą ir mažina blogojo cholesterolio kiekį kraujyje. Braškės taip pat balina dantis, gydo odos ligas, stiprina lytinę potenciją.

braškių hipertenzija

Šių uogų patariama valgyti sergant mažakraujyste, kepenų, inkstų ligomis, užkietėjus viduriams. Be to, jos labai naudingos sergant skydliaukės ligomis.

braškių hipertenzija

Šio vitamino kiekiu braškes lenkia tik juodieji serbentai. Penkiose vidutinio dydžio uogose šio vitamino yra tiek pat, kiek viename dideliame apelsine.

Ypač skanios braškės su grietine ir medumi.

Apakimas dėl diabeto: kodėl Lietuvoje sergantieji patiria didelę riziką? Braškė yra saldus, raudonas širdies formos vaisius, itin mėgiamas dėl nuostabaus skonio. Braškės auga daugelyje pasaulio šalių ir yra erškėtinių šeimos daugiametis žolinis augalas, priklausantis žemuogių genčiai.

Be to, riebalai padengs žarnyno sieneles ir sušvelnins dirginantį braškių poveikį. Norint sustiprinti imuninę sistemą ir kraujagyslių sieneles, pakanka braškių sezono metu kasdien suvalgyti nors po keletą uogų.