Hipertenzija 88 metai. Verta paskaityti


Hipertenzija — liga, kurios norisi išvengti Siųsti draugui: Skaitykite forume: Dalintis: Visi žinome, kad lengviau ligos išvengti nei ją gydyti.

hipertenzija 88 metai hipertenzijos požymiai ir priežastis

Arterinė hipertenzija — klastinga liga, nes ligos pradžioje dažniausiai nesukelia jokių simptomų. Todėl svarbu žinoti rizikos veiksnius, kraujospūdžio matavimo taisykles, stebėti tam tikrus tyrimus, koreguoti gyvenseną hipertenzija 88 metai ir tiems, kurie dar neserga hipertenzija, ir laiku kreiptis į gydytoją.

hipertenzija 88 metai mirganti hipertenzija

Kokios priežastys skatina vystytis arterinę hipertenziją? Į ką būtina atkreipti dėmesį, norint laiku nustatyti hipertenziją ir išvengti galimų komplikacijų? Pirmiausia turime teisingai išmatuoti kraujo spaudimą.

hipertenzija 88 metai mildronatas hipertenzijos apžvalgoms

Štai pagrindinės taisyklės, kurios padės pasiruošti kraujospūdžio matavimui: 1. Geriausiai — iš ryto, tik nubudus.

Arterinė hipertenzija: kaip atpažinti šios būklės požymius

Jei matuojama dieną, reikia ne trumpiau kaip 5 min. Matuojant arterinį kraujo spaudimą, nereikėtų kalbėtis. Skausmas, stresas, nerimas, padidėjusi kūno temperatūra turi įtakos arteriniam hipertenzija 88 metai spaudimui. Daugeliui asmenų net labai nedideli kasdieniniai stresai sukelia arterinio kraujo spaudimo svyravimus. Po sunkaus fizinio darbo turėtų būti praėjusios 2—3 valandos.

Hipertenzija – liga, kurios norisi išvengti

Fizinis krūvis sukelia didelius arterinio kraujo spaudimo svyravimus. Sistolinio arterinio kraujo spaudimo didėjimas priklauso nuo krūvio dydžio ir individualios reakcijos. Po krūvio sistolinis arterinis kraujo spaudimas bei diastolinis arterinis kraujo spaudimas sumažėja ir kai kada lieka sumažėjęs ilgiau nei valandą.

hipertenzija 88 metai kovos su hipertenzija dienos

Jei šlapimo pūslė pilna, patariama pasišlapinti bent 30 min. Jei perpildyta šlapimo pūslė sukelia diskomfortą, arterinis kraujo spaudimas gali padidėti 40—50 mmHg.

Matuoti arterinį kraujo spaudimą praėjus bent 30 min. Seniems žmonėms geriau palaukti 2 val.

Kardiologas, medicinos mokslų daktaras Virgilijus Grinius Padidėjęs kraujospūdis — pavojinga liga, kurią galima kontroliuoti Pirminė arterinė hipertenzija arba anksčiau vadinta padidėjusio kraujo spaudimo liga arba dar kitaip hipertonine liga yra labai paplitusi ir pavojinga liga, kuriai visuomenė, patys ligoniai kartais ir medikai, skiria per mažai dėmesio.

Jauniems žmonėms po valgio arterinis kraujo spaudimas pakinta nedaug, o vyresniems gali sumažėti net 20 mmHg ir likti toks iki dviejų valandų. Pusvalandį iki arterinio kraujo spaudimo matavimo nerūkyti, nevartoti kofeino. Kofeino ilgalaikio vartojimo įtaka arteriniam kraujo spaudimui nedidelė, tačiau, jei kava geriama retai, mg kofeino gali padidinti arterinį kraujo spaudimą 10—14 mmHg.

Kaip teisingai matuoti kraujo spaudimą? - Gyd. Jelena Tulčina

Parūkius arterinis kraujo spaudimas vienai dviem valandoms gali padidėti 8—10 mmHg. Siekiant kuo tiksliau išmatuoti arterinį kraujo spaudimą, svarbu naudoti tinkamo dydžio manžetę.

Padidėjęs kraujo spaudimas – ką kiekvienam svarbu žinoti?

Jei manžetė per siaura ar per trumpa, ji nepakankamai užspaudžia žasto arteriją. Jei matuojama per maža manžete, nustatytas arterinis kraujo spaudimas bus didesnis už tikrąjį, jei hipertenzija 88 metai didelė — mažesnis. Matuojama taip: manžetė apvyniojama aplink žastą. Stetoskopas priglaudžiamas ties žasto arterija vidinėje alkūnės linkio dalyje, neliečiant manžetės.

Oras greitai pučiamas į manžetę, tuo pat metu čiuopiant stipininės arterijos pulsą.

hipertenzija 88 metai hirudoterapijos nauda sergant hipertenzija

Išnykus pulsui, spaudimas manžetėje padidinamas dar 20—30 mmHg. Pirmieji garsai, pasigirdę išleidžiant orą, atitinka sistolinį kraujospūdį. Momentas, kai garsai išnyksta, atitinka diastolinį kraujospūdį širdžiai ilsintis.

Kraujo spaudimą galima reguliuoti ne tik vaistais

Tačiau namuose daug paprasčiau matuoti automatiniu ar pusiau automatiniu kraujospūdžio matuokliu, tuomet viskas atliekama nepalyginamai paprasčiau. Lentelėje pateikiama arterinio kraujospūdžio klasifikacija. Reguliuoti kūno svorį yra labai svarbu, nes turintieji antsvorio šešis kartus dažniau serga arterine hipertenzija nei esantys normalaus kūno sudėjimo.

Kūno svoris vertinamas pagal kūno masės indeksą KMI. Kūno svorio vertinimas pagal KMI pateikiamas lentelėje.