Hipertenzija su nutukimu, Kodėl nutukimas ne visada lemia padidėjusį kraujospūdį


Sveika gyvensena Mano vaikui diagnozuota hipertenzija: ką daryti?

Pasaulinę hipertenzijos dieną primenama apie padidėjusio kraujospūdžio žalą

Buvau nemaloniai nustebinta, nes gydytoja pasakė, kad mano mergaitė turi antsvorio kūno masės indeksas KMI daugiau Mūsų šeimoje nėra liesų, visi esame tvirti drūti. Bet gydytoja tikina, kad dukros svoris per didelis ir kad tai atsilieps jos sveikatai.

Marius Miglinas Vilniaus universitetas, VUL Santariškių klinikų Nefrologijos centras Epidemiologiniai tyrimai rodo, kad dabartinė globali nutukimo epidemija prasidėjo maždaug prieš 40 m.

Kita nemaloni staigmena — padidėjęs kraujo spaudimas. Ką daryti?

Hipertenzija

Vaikų nutukimas tampa vis aktualesnis. Kartu su augančiu nutukusių vaikų skaičiumi auga ir kitų ligų statistika, pvz. Nutukimas vaikystėje dažnai pereina į nutukimą sulaukus pilnametystės, todėl vaikų antsvorio ir nutukimo padidėjimas yra vienas iš pagrindinių neigiamų suaugusiųjų nutukimo veiksnių.

Vaikai yra pažeidžiami, nes priklausomi nuo šeimos įpročių. Jeigu šeimoje mityba nėra sveika, porcijos per didelės, dažnai valgomas greitas maistas, kasdien neapsieinama be bandelių, o kartu dar jokio dėmesio neskiriama sportui, suprantama, kad ir vaikas perima šios nesveikos gyvensenos įpročius.

Vilniaus universitetas, VUL Santariškių klinikų Nefrologijos centras Epidemiologiniai tyrimai rodo, kad dabartinė globali nutukimo epidemija prasidėjo maždaug prieš 40 m. Ši epidemija dažniausiai siejama su dviem veiksniais: sumažėjusiu fiziniu aktyvumu ir persivalgymu. Vis labiau įsigali sėdimas gyvenimo būdas, mažėja dėmesys fiziniam aktyvumui mokyklose. Kita vertus, maisto pramonės marketingas, technologijos, lengvai prieinamas nebrangus kaloringas greitas maistas — visa tai, be jokios abejonės, yra nutukimo epidemiją sukeliančios priežastys. Įdomu, kad daugėja įrodymų ir apie kitus veiksnius, darančius įtaką nutukimui.

Kita bėda — nesveiki vaikai tampa nesveikais gimdytojais. Kodėl grėsmingas antsvoris? Antsvoris ir nutukimas yra daugelio ligų rizikos veiksnys, kuris vienodai neigiamai veikia tiek suaugusiųjų, tiek vaikų sveikatą.

hipertenzija su nutukimu

Kad nutukimas didina širdies ligų, arterinės hipertenzijos riziką vaikams, įrodyta atlikus daug įvairių tyrimų. Jų duomenimis, 60 proc. Ir net 20 proc. Vaikų arterinė hipertenzija skirstoma į pirminę, kurios priežastys nėra hipertenzija, jei žemesnis žemas kraujospūdis ir kurią nulemia genetiniai veiksniai bei gausybė išorinių veiksnių, ir antrinę — sukeltą tam tikrų organų ar sistemų ligų inkstų ir kraujagyslių, širdies, endokrininių ligų ir kt.

Moksliniai tyrimai patvirtina, kad pirminė hipertenzija daug dažniau diagnozuojama nutukusiems vaikams.

Klauskite gydytojo

Yra neginčijamų sąsajų tarp vaikystės, paauglystės ir brandaus amžiaus kraujo spaudimo: 30—50 proc. Hipertenzija su nutukimu arterinę hipertenziją vaikams reikia nustatyti kuo anksčiau, kad, pritaikius profilaktines priemones ar tinkamą gydymą, būtų išvengta širdies ir kraujagyslių struktūrinių pakitimų.

hipertenzija su nutukimu

Ką daryti, jeigu vaikas turi antsvorio ir jo spaudimas yra padidėjęs? Kalbant apie antsvorį, svarbiausi veiksniai, kuriuos reikėtų koreguoti, yra du.

Projekto partneriai:

Tai netinkama mityba ir mažas fizinis aktyvumas. Taigi reikėtų įvertinti šeimos įpročius ir keisti juos visiems šeimos nariams. Juk neįmanoma vienam vaikui, be tėvų, maitintis sveikai. Primename, kad pagrindiniai sveikos mitybos principai yra nuosaikumas, įvairumas ir subalansuotumas.

hipertenzija su nutukimu

Rekomenduojama valgyti įvairius produktus, dažniau rinktis augalinės kilmės, daugiau valgyti šviežių vaisių ir daržovių. Beje, normalizuodami svorį, kartu normalizuosime ir kraujo spaudimą.

Susiję straipsniai

Kaip gydyti padidėjusį kraujo spaudimą, gali spręsti tik gydytojas. Tiesa, jis gali rekomenduoti ir nemedikamentines priemones.

hipertenzija su nutukimu

Pavyzdžiui, jeigu vaikas priskiriamas rizikos sirgti arterine hipertenzija grupei, rekomenduojama visiškai papildomai nesūdyti maisto. Druskos pakankamai yra ir žalioje mėsoje, ir daržovėse, ir duonos bei mėsos gaminiuose ir kt. Kitas svarbus nemedikamentinio gydymo momentas — gerti pakankamai skysčių.

Juozas Ruolia ir Edita Juodžbalienė apie priešvėžinę mitybą

Skysčių vaikui reikėtų duoti tiek, kiek reikia pagal jo fiziologinį poreikį. Koks kiekvieno vaiko fiziologinis skysčių poreikis, tėveliams turėtų pasakyti šeimos gydytojas. Pavyzdžiui, 50 kg sveriančiam paaugliui dienos fiziologinis skysčių poreikis yra apie 2 l. Nejudra — šių dienų rykštė. Ilgas be pertraukos sėdėjimas prie kompiuterio, besaikis televizoriaus žiūrėjimas didina įvairių ligų riziką, hipertenzijos taip pat.

Dauguma jų, deja, palieka š Anesteziologų-reanimatologų draugijos konferencija m.

Todėl tėveliai turėtų stengtis, kad jų atžalos kiaurą parą netūnotų prie kompiuterio, kad protinę veiklą kaitaliotų su fizine. Įrodyta, kad televizorius, kompiuteriniai ir kiti tokio pobūdžio žaidimai yra centrinės nervų sistemos dirgikliai, kurie taip pat didina kraujo spaudimą. Todėl tėveliams turėtų rūpėti, kad jų vaikai pakankamai laiko praleistų gryname ore, sportuotų.

  1. Medikai pritaria žmonių norui reguliuoti svorį, tačiau įspėja, kad tai reikia daryti pamažu, nebadaujant, nesiimant drastiškų dietų, o sergantiesiems lėtinėmis ligomis — prižiūrint gydytojui.
  2. Hipertenzija nesumažina slėgio

PSO rekomenduoja, hipertenzija su nutukimu kiekvieną dieną vaikas būtų fiziškai aktyvus ne mažiau kaip valandą. Deja, apklausos rodo ką kita: tik 15,5 proc.

  • Hipertenzija — tai padidėjęs kraujospūdis.
  • Mano vaikui diagnozuota hipertenzija: ką daryti? | 4 Žingsniai
  • Hipertenzija serga ir vaikai — ką daryti?
  • Hipertenzija Hipertenzija Aukštas kraujo spaudimas yra gana dažnai pasitaikanti būklė, kai jėga, kuria kraujas spaudžia jūsų kraujagysles, tokia didelė, kad ilgainiui sukelia sveikatos sutrikimus, pavyzdžiui, širdies ligas.
  • Kodėl nutukimas ne visada lemia padidėjusį kraujospūdį
  • Žmonėms vyrauja šešių pirštų ir hipertenzija
  • 60 būdų įveikti hipertenziją