Kokias sultis gerti nuo hipertenzijos. Kokias sultis gerti | paskolos-internetu.lt


Burokėlių sultys mažina kraujo spaudimą Peržiūrų skaičius: Vieni skundžiasi per žemu kraujospūdžiu, kiti per aukštu.

Tarp kraujo spaudimą veiksmingai mažinančių produktų – ir šokoladas

Britų mokslininkai teigia, kad pastariesiems gali pagelbėti burokėlių sultys. Pagrindinis veiksmingas komponentas pasirodė esantis nitratas, kuris taip pat randamas žalialapėse daržovėse. Tyrimo rezultatai publikuoti žurnale "Hypertension".

  1. Granatų sultys yra tinkamos visam kūnui.
  2. Burokėlių sultys mažina kraujo spaudimą - Temos - Ligos, sveikata, vaistai - paskolos-internetu.lt
  3. Dauguma jų, deja, palieka š Anesteziologų-reanimatologų draugijos konferencija m.
  4. Maistas, kuriame gausu naudingų medžiagų, reikalingų žmogaus organizmui ir gerai savijautai.
  5. Kas yra ovr hipertenzijai
  6. Spausdinti Rizika: sultys, sergant tam tikromis ligomis, gali labiau pakenkti, nei padėti.

Arterine hipertenzija skundžiasi apie 25 procentai suaugusių žmonių. Manoma, kad iki metų kokias sultis gerti nuo hipertenzijos skaičius padidės iki 30 procentų. Tyrėjai iš Karalienės Marijos universiteto pastebėjo, kad pacientams, kurie gėrė burokėlių sultis bei tiems, kurie gėrė tabletes su nitratu, kraujospūdis sumažėjo per parą.

Kraujo spaudimas: viskas, ką svarbu žinoti

Tai gera žinia besiskundžiantiems per aukštu kraujospūdžiu, mat nuo šiol pastarieji galės be medikamentų pagalbos, natūraliomis priemonėmis sumažinti širdies ligų tikimybę.

Naudingos burokėlių savybės buvo atskleistos jau prieš du metus, tačiau šio tyrimo metu paaiškėjo to priežastis.

Kaip teigia tyrimo autorė Amrita Ahluwalia, nitratas esantis burokėliuose didina azoto oksido lygį kraujyje, kuris reguliuoja kraujo spaudimą. Mokslininkai pastebėjo, kad kuo aukštesnis kraujo spaudimas, tuo didesnis nitrato poveikis.

Mokslininkai pabrėžė, kad širdies smūgio bei priepuolio riziką galima gerokai sumažinti, jei į mitybą įtrauksime burokėlių sultis, kurių poveikis juntamas išgėrus mililitrų sulčių.

kokias sultis gerti nuo hipertenzijos kaip vartoti doksazosiną nuo hipertenzijos

Taip pat patartina vartoti kitas daržoves, kuriuose yra nitratų: salotų, špinatų bei kopūstų. Prieš metus  taip pat britų mokslininkų atliko tyrimo duomenimis, burokėlių sultis patariama gerti sportuojantiems žmonėms.

kokias sultis gerti nuo hipertenzijos diuretikai hipertenzijai gydyti

Remiantis tyrimo rezultatais, jos gali prailginti treniruočių laiką 16 procentų. Burokėlių sultyse esantys nitratas palengvina mankštinimąsi, kadangi sumažina deguonies įsisavinimą. Beje, burokėliuose yra vitaminų bei mineralinių medžiagų: geležies, natrio, kalio, fosforo, magnio, mangano bei kolbato, reikalingo vitamino B12 susidarymui, kuris reikalingas kraujo gamybai.

kokias sultis gerti nuo hipertenzijos geriausias širdies sveikatos tipas