Orų įtaka hipertenzijai


Originalus straipsnis: Becca Handley m. Svarbu, kad pacientai apie tai žinotų ir galėtų valdyti ligą įvairiose aplinkose.

Vasaros pavojai širdžiai: ką turėtume žinoti?

Plautinės hipertenzijos asociacija turi naudingos informacijos apie tai, kaip klimatas  gali paveikti pacientus, sergančius plaučių hipertenzija. Didelis aukštis Didelis aukštis dažniausiai turi didelę įtaką PH pacientams. Žemas atmosferos slėgis sukelia mažesnį deguonies kiekį kraujyje hipoksijao kraujagyslės plaučiuose susitraukia, todėl padidėja plaučių spaudimas tiek PH sergantiems pacientams, tiek sveikiems žmonėms.

Tai gali sukelti simptomų paaštrėjimą ir didesnio fizinio krūvio netoleravimą.

orų įtaka hipertenzijai hipertenzija ir lordozė

Maža drėgmė atmosferoje taip pat gali pabloginti plaučių drėkinimą ir bloginti simptomus dėl sauso oro. Šiltas oras PH sergantiems pacientams kyla didesnė išsekimo nuo karščio, dehidratacijos ir šilumos smūgio rizika labai karštu oru.

Tuomet svarbu gerti daugiau vandens bei vengti kofeino ir alkoholio.

orų įtaka hipertenzijai moterų širdies sveikatos problemos

Dėvėkite šviesius, laisvus drabužius ir naudokite plačiabrylę skrybėlę nuo saulės. Stenkitės dažniau būti aplinkoje, orų įtaka hipertenzijai veikia oro kondicionavimo sistemos ir vengti tiesioginių saulės spindulių, ypač karščiausią dienos dalį vidurdienio metu. Šaltas oras Kadangi peršalimas ir gripas dažniau užpuola esant šaltiems orams, dar svarbiau šaltuoju metų laiku saugoti sveikatą.

  1. Lėtinio nuovargio hipertenzija
  2. Širdies ir kraujagyslių ligos - Sveikas Žmogus
  3. Tinka 2 laipsnio hipertenzija
  4. Hipertenzija 2 laipsniai ka tai reiskia
  5. Dietinė soda širdies sveikata
  6. GYVENIMO BŪDAS - Sveikas Žmogus
  7. Vasaros pavojai širdžiai: ką turėtume žinoti?

Nors geriausiai apsisaugoti nuo šalčio galima patalpoje, nepamirškite, kad pastovus kvėpavimas sausu, karštu oru orų įtaka hipertenzijai dirginti plaučius. Visada dėvėkite skarą ar panašų uždangalą, kad apsaugotumėte veidą. Geriau dėvėkite daugiau plonesnių drabužių sluoksniais ir būtinai — kepurę, kad išvengtumėte hipotermijos pavojaus ir šildomas pirštines, kad rankos būtų visuomet šiltos.

orų įtaka hipertenzijai apipylimas vandeniu ir hipertenzija

Laikykite savo namus visuomet prišildytus, kai grįšite vidun — šiltus drabužius, šlepetes ir paruoštą karštą gėrimą termose. Visuomet turėkite papildomus šiltus drabužius, antklodę ir maistą savo automobilyje, jei važiuojate kur nors toliau šaltuoju metų laiku. Informuokite ką nors iš šeimos, draugų apie tai, kur keliaujate, jei netikėtai kelyje kas nors atsitiktų, pvz.

orų įtaka hipertenzijai inkstų indų hipertenzija

Taipogi ligoniams reikėtų vengti greitų didelių temperatūros svyravimų. Nors lengvas kontrastinis dušas grūdinimuisi tikrai būtų ne pro šalį, tik pabaigoje apsiprausti reikėtų šaltu vandeniu.