Sveikatos juodasis šokoladas apsaugo nuo širdies ligų. 7 įrodyti faktai apie juodojo šokolado naudą


Ką vertėtų žinoti?

Remiantis moksliniais tyrimais, juodasis šokoladas iš daugybės naudos sveikatai iš tikrųjų yra sveikas širdžiai. Sveikatos juodasis šokoladas apsaugo nuo širdies ligų tyrimai rodo, kad juodasis šokoladas gali padėti išvengti širdies ir kraujagyslių ligų.

LinkedIn Šokoladas išgaunamas iš kakavos pupelių, kurios auga ant kakavos medžio. Šis medis auga tropiniuose pasaulio regionuose. Dauguma žmonių vartoja šokoladą kaip suldumyną ir nesusimasto, kad teisingai pasirinkus šokoladą, jis gali būti naudingas organizmui. Tai labiausiai liečia juodąjį šokoladą. Juodajame šokolade yra daug naudingų maistinių medžiagų, kurios pasižymi antioksidantiniu poveikiu ir gali padėt išvengti širdies ligų ir pagerinti bendrą sveikatos būklę.

Teigiami juodojo šokolado tyrimų rezultatai rodo, kad jis turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai. Juodasis šokoladas gali būti pigesnis ir malonesnis būdas sumažinti kraujospūdį, palyginti su brangiais vaistais. Įrodyta, kad valgant juodąjį šokoladą sumažėja blogojo cholesterolio MTL ir padidėja hipertenzija jauno amžiaus forume cholesterolio DTL koncentracija, o tai gali sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Laikoma, kad tai yra naudinga kaip kosulį malšinanti priemonė, vienas tyrimas parodė, kad juodasis šokoladas ramina kosulį beveik taip pat gerai, kaip kodeinas, nes jame yra teobromino.

Receptas: šokoladinis pyragas puodelyje per 2 minutes

Mokslininkai iš Oksfordo universiteto ir Norvegijos, ištyrę ilgalaikį šokolado poveikį smegenims, ištyrė daugiau nei žmonių, vyresnių nei 70 metų, mitybą. Jie nustatė, kad tie, kurie vartojo daug flavanolio turinčio šokolado, vyno ar arbatos, pažintinių testų metu surinko žymiai daugiau rezultatų.

hipertenzijos patirtis 30 metų

Švedijoje atlikto tyrimo metu, kuriame dalyvavo daugiau nei 31 žmonių, tie, kurie kiekvieną savaitę suvalgydavo po vieną ar dvi porcijas juodojo šokolado, širdies nepakankamumo riziką sumažino net trečdaliu. Be abejo, juodasis šokoladas yra sveikas tik širdžiai, kai jis vartojamas saikingai, nors mokslininkai ragina valgyti daugiau juodojo šokolado nei pieniško šokolado.

Atsakymas 2: Tamsaus šokolado privalumai, iš tikrųjų sumažina kraujotaką.

Kuo ypatingi visiems įprasti žalieji žirneliai   18 1. Juodasis šokoladas yra labai maistingas Jeigu renkatės kokybišką juodąjį šokoladą, kuriame yra daug kakavos, tuomet jis tikrai labai maistingas. Jame bus didelis kiekis tirpios ląstelienos ir daugybė maistinių medžiagų.

Teksaso moters universitete Hiustone buvo apžiūrėta 14 suaugusių žmonių, gyvenančių Jordanijoje, juos skirstant į vieną iš trijų klasifikacijų: tie, kurių švelnus nuobodus šokoladas vartojamas barai per savaitę, tiesioginis priėmimas barai per savaitę ir didelis įėjimas daugiau nei 4 barai per savaitę.

Jie atrado, kad tiems nariams, kurie valgė stulbinamiausius nuobodu šokolado kiekius, kraujotakos įtampa labai sumažėjo, mažai atsižvelgdami į savo amžių ar šeimos hipertenzijos istoriją.

Straipsniai

Jie nustatė, kad didesnis nuobodu šokolado priėmimas yra susijęs su mažesniu kardiometabolizmo problemos pavojumi.

Tokiu būdu, pasibaigus dienos įrodymams, nuobodu šokolado pranašumai gali būti esminis širdžiai tinkamo valgymo režimo elementas. Jų audituoti tyrimai neapsiribojo vien nuobodaus šokolado priėmimu, bet šokoladu bet kokiuose rėmuose: šokoladiniai gėrimai, užkandžiai, bandelės, konditerijos gaminiai ir maisto papildai, nesvarbu, balti, blankūs ar pusiau saldūs.

Atsakymas 3: Šokoladas dažnai laikomas kaltu malonumu, tačiau spręskite patys Tiek tamsus, tiek pieniškas šokoladas turi širdies pranašumų!

NAUJAUSI KOMENTARAI

Juodasis šokoladas suteikia nuotaikos pliūpsnį, padidindamas anandamidą - smegenų neuromediatorių, kuris blokuoja skausmą, nerimą ir depresiją, kartu su kitomis cheminėmis medžiagomis, kurios prailgina anandamido savijautą. Jis yra labai maistingas, prisotintas antioksidantų, padeda sumažinti kraujospūdį, padidina DTL, apsaugo MTL nuo oksidacijos ir gali sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Pieno šokoladas naudingas širdžiai, sveikatos juodasis šokoladas apsaugo nuo širdies ligų širdies ligas ir insultą, rodo naujausi tyrimai. Jame gausu antioksidantų ir magnio, tačiau yra daug kalorijų.

hipertenzija su amžiumi

Nepaisant to, dvi plytelės per dieną jums gali būti bent jau tokios pat naudingos kaip juodasis šokoladas, kaip smegenų, libido ir net figūros paspirtis, taip pat geresnė atmintis, drėkina odą ir netgi stiprina imuninę sistemą. Juk ne toks kaltas malonumas, tiesa!

ebrantilas gydant hipertenziją

Atsakymas 4: Juodasis šokoladas gali būti sveikas širdies ir kraujagyslių sistemai, kai jis vartojamas nuo mažo iki vidutinio kiekio. Kaip ir viskas, jis nėra sveikas, jei jo suvalgoma per daug.

Skanus vaistas - šokoladas

Tai yra sveika širdis dėl kakavos pupelių. Kakavos pupelėse yra flavonoidų rūšis, vadinama flavanoliu, kuris veikia kaip antioksidantas mūsų organizme.

Įrodyta, kad flavanolis mažina kraujospūdį ir mažina kraujo krešulių tikimybę.

hipertenzijos gydymas po krizės

Priežastis, dėl kurios aš galiu būti sveika, yra ta, kad tyrimai taip pat rodo, kad smarkiai perdirbtas šokoladas arba su šarmu perdirbtas šokoladas atsikrato naudos. Iš tikrųjų tam tikro šokolado kakava turi privalumų.

Juodajame šokolade yra antioksidantų ir flavonoidų.

Ir tai dar ne viskas, todėl šio skanaus vaisto verta turėti savo namų vaistinėlėje!

Jie yra tai, kas naudinga širdžiai. Ne taip gerai.

vaikų hipertenzijos rizikos veiksniai

Juodojo šokolado saldainiai yra mano mėgstamiausi. Geroji juodo šokolado dalis yra ta, kad jis padeda skatinti mažesnį kraujo spaudimą ir širdies pažeidimus, susijusius su kraujo krešuliais. Tai padeda skatinti kraujo tekėjimą į smegenis ir širdį.

  1. Skanus vaistas - šokoladas | paskolos-internetu.lt
  2. Aš nekenčiu hipertenzijos
  3. Holistinės priešuždegiminės žolelės širdies sveikatai

Atsakymas 6: Na, aš šiais metais vidurinėje mokykloje mokiausi chemijos ir atlikome juodojo šokolado tyrimus. Pagal tai, ką sužinojau, juodas šokoladas jums yra labai sveikas. Juodasis šokoladas apsaugo nuo širdies ligų. Tikiuosi šios pagalbos!

Šokolado nauda sveikatai

Tačiau aš nevalgyčiau reguliariai. Atsakymas 7: Štai keletas juodojo šokolado naudos sveikatai - Juodajame šokolade yra daug kakavos miltelių, turinčių junginį, vadinamą feniletilaminu. Tai padeda sumažinti stresą ir nerimo lygį. Turtingas antioksidantų, kuris apsaugo mūsų ląsteles nuo pažeidimų nuo laisvųjų radikalų, o oda, smegenys ir širdis sveiki.

Daug flavonoidų, kurie padeda sumažinti kraujospūdį ir pagerinti kraujotaką. Sumažina riziką susirgti vėžiu. Pagerina pažinimo funkciją. Atsakymas 9: Tyrimai rodo, kad žmonės, valgantys juodąjį šokoladą, turi sveikesnę širdies ir kraujagyslių sistemą, įskaitant geresnę kraujotaką, mažesnį kraujospūdį, mažesnį cholesterolio kiekį ir mažiau insultų - tai yra didelė rizika žmonių, gyvenančių prieširdžių virpėjimu, sveikatai.

Visuomet po ranka..

Atsakymas Tai priklauso nuo to, kiek valgote juodojo šokolado, kokiu paros metu jį valgote ir kokia yra jūsų sveikatos būklė. Paprastai nedidelis juodo šokolado kiekis turėtų neutralų arba naudingą poveikį širdžiai. Taip pat žiūrėkite.